綠 ‧ 健康美學

裸妝不是不化妝 獻給出門必然大濃妝和出門從來不化妝的妹子
 
※ 文章摘取網路

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【注意！這4件事會加速你老化】
這4件事情千萬不要做！   遠離那些衰老禍首吧 
 

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【必做！辦公室保濕對策】
小皺紋還沒變深前，要向大家介紹維持肌膚『整天濕潤』的5個辦公室乾燥對策！！
（１）早上的肌膚保養要慎重

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每到秋冬就是肌膚容易乾燥的季節，
在女孩們勤做保養的同時，
也要注意時常會忽略的保濕迷思唷!
1.以為天天去角質可以幫助肌膚新生:太常去角質，會破壞健康角質的健康，建議兩個星期一次即可。

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【葡萄柚的營養】
喜歡酸酸口感的妞妞們，葡萄柚是美容很好的選擇呢 *.⋆ ( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ ) ⋆.*
葡萄柚含有維生素C、檸檬酸

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【黃橙色水果 營養滿分】
柑橘、柳橙、柿子都富含豐富的維他命A、Ｃ，其中還
①含大量植物化合物如胡蘿蔔素及類生物黃鹼素
②預防癌症及心臟病

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夏天曬黑還沒白回來，
冷冽的空氣又容易讓肌膚粗糙乾裂，
冬季的保養果然最讓人頭痛啊ლ(ﾟдﾟლ)

其實只要選對食物，Q彈嫩白的美肌也是吃得出來的唷!
 
1.冬瓜:富含維生素C、膠原蛋白及膳食纖維，除了可以滋潤、潤滑肌膚，也能預防皺紋的生成。
2.洋蔥:除了延緩衰老，也能降低膽固醇。
3.蘋果:含有纖維素及維生素C，能保持皮膚的光澤。
4.草莓:不僅可以改善膚質，還可以清新口氣、滋潤喉部呢。
5.茄子:可以增加體內抗氧化的活性，延緩肌膚的衰老。
 
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秋冬保濕的四大迷思
秋冬時節，身體新陳代謝變慢，肌膚容易乾燥，此時保養應著重於""保濕""。
但關於""保濕""的方法，很多人還是有錯誤的想法。

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換季中的肌膚，粗糙、乾燥、過敏、痘痘…各種問題都會出現
【用醋洗臉！去痘、美白、保濕、嫩膚】
不過要注意醋只需要一點點，最好用水稀釋調和，以免過於刺激喔！
1.去角質

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【必做！辦公室保濕對策】
小皺紋還沒變深前，要向大家介紹維持肌膚『整天濕潤』的5個辦公室乾燥對策！！
（１）早上的肌膚保養要慎重
（２）使用粉底液或粉底霜

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‪眼妝這樣卸!!
正確卸除眼妝，才能避免眼周細紋快速增加，讓你妝前妝後一樣正喔!
快把以下的卸除眼妝3步驟記起來吧!
 

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【4個重要保濕概念】
秋冬之際『 保濕 』更是不能忽略的重要課題
1保濕也絕不可少的七部位：眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部是最容易被忽略的保濕死角。

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