~女性這樣喝，永保青春不是夢~
隨著年紀增長，女性體內雌激素越來越少，也讓人看起來更顯蒼老。
以下四種茶飲，搭配生理期間喝就能常保健康與青春喔!
1. 菊花枸杞: 經期前一週適飲，能舒緩此時的心煩氣躁、胸腹脹痛、腰痠，以及皮膚易出油長痘痘等情況，也能調理肝膽。
2. 玫瑰紅棗: 經期適飲。能舒緩此時期的經痛、乏力、心慌、肌膚敏感等症狀，更能補血調理心臟。
3. 檸檬紅茶: 經期後一週飲用。此時脾胃大開，飲用檸檬紅茶可調理脾胃。
4 茉莉花茶: 月經後第二週適飲，舒緩疲勞與腰痠，並調裡腎部。.
每月這樣喝，就能健康又美麗喔!
※ 文章摘取網路
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