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郭安妮醫師指出，女性正常分泌物酸鹼值約為3.8~4.2，外觀為白色、流動性
佳，不易附著於陰道黏膜，無特殊氣味。如果是細菌性陰道炎或滴蟲陰道炎，
酸鹼值都會大於4.5，且會有難聞的魚腥味；而最常見的則為念珠菌感染，分泌
物呈白色、濃稠有塊狀物，像是豆腐塊或是起司般的乳狀物，會奇癢無比、甚
至抓到破皮。發炎嚴重甚至會造成輸卵管沾黏、骨盆腔感染、子宮外孕或不
孕，更要特別注意。
要避免私密地方遭到黴菌感染引起不適，郭安妮醫師也提供了8個簡單小撇步給
女性們參考：
【遠離私密處感染8撇步】：
1.平常勤換護墊，生理期期間勤換衛生棉。
2.盡量不穿緊身不透氣的褲子，可改穿裙子。
3.每天補充足夠的水分，性行為之前多喝點水，性行為後要記得上廁所排尿，
把細菌帶走。
4.陰道在健康的狀態下，可用溫水沖洗外陰部，再用乾淨毛巾擦乾。
6.避免使用香料過重的衛生用品，以免引起過敏反應。
7.運動過後，要盡快更換衣物並保持身體乾爽。
8.使當使用含益生菌的專屬保養產品，平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢，降
低病菌感染機率。
※ 文章摘取網路
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