【油性肌膚該有的飲食原則】

對於油性分泌過多的人來說，不只在每日清潔方面要做的夠用功，飲食方面的控制也很重要喔！

 

讓我們一起來這樣做：

(1)不要吃或是儘量避免吃油炸食物。

(2)不要吃或是儘量避免吃高脂肪的食物。

(3)多喝降火的東西，比如清湯、涼茶等，因為有些人的油脂分泌過多是因為上火所導致的。

 

※ 文章摘取網路

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