【3大護眼心法】 可以移置【好物分享 - 適明 & 魚油】參閱
眼睛是靈魂之窗，而長時間工作又戴隱形眼鏡的用眼型態，
長期如此可能讓視力提早衰退!!快從現在起開始保養妳的靈魂之窗！
心法1：經專業眼科醫師說明，隱形眼鏡配戴時間應斟酌，已出現不適症狀，應儘速將隱形眼鏡拿下，避免造成角膜缺氧。
心法2：想要讓眼睛健康，最重要的其實是讓自己的淚液質量都恢復原本的狀態，避免乾眼症的發生。
心法3：平日多注意以下營養攝取，可讓眼神更靈活自然~
1. 花青素 ── 藍莓、深色食物、健康食品
2. 維生素Ａ、鋅 ── 健康食品
3. 葉黃素 ── 菠菜、花椰菜等黃綠色蔬菜
4. DHA ── 鮪魚、沙丁魚、竹筴魚、青花魚等含量豐富
※ 文章摘取網路
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