綠 ‧ 健康美學

敏感性肌膚保養品成分因儘量單純為佳，在日常生活中用在臉上的東西愈少愈好最好可以避免繁瑣保養步驟，不要隨意更換保養品千萬不要輕易跟流行或試用新品，除了痘痘粉刺型敏感性肌膚外，勿用去角質產品。在清潔產品最好選擇不會產生泡泡的，如Sodium laurel sulfate這種成分破壞皮膚天然保護層。

若因之前擦太多成藥而敏感，可選擇新的外用非類固醇免疫調節劑，來戒斷類固醇 。

如果想要試新的保養品最好先試用於耳下頸部或手肘內側，二週沒有問題後再用於臉部，且一次只一種新產品，切勿整組更換。臉部至少用二週沒有問題才能新產品。

最後，敏感肌膚除了平時保持正常作息，遠離引發、加重敏感的因素與環境之外，在保養上要盡量選擇低致敏性或敏感性肌膚專用的保養品，讓肌膚避免接觸到香料、酒精與過多的防腐劑等刺激物質，同時可以使用添加洋甘菊、蘆薈、甜沒藥、甘草酸等萃取物，幫助肌膚舒緩，另外，出門前一定要加強防曬，以免肌膚受到紫外線的刺激更不舒服。

【敏感性肌膚保養秘訣】

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目前市面上標榜敏感肌膚專用的保養品相當的多，但是其氾濫的程度也令人擔心，讓許多真正為了敏感所苦的民眾相當困擾。其實，敏感性專用的保養品都很溫和，一般肌膚使用也完全沒有問題，但是選用產品的功能會較為基礎，例如清潔功能、化妝水、保濕、眼霜以及防曬，如果這些功能符合一般性肌膚的使用也都可以接受。

在購買此類產品之前，建議先幫自己做一個簡單的測試，首先先塗抹一層保養品在手腕或是手臂內側，再用OK繃貼住，停留12小時以後，觀察肌膚有沒有不良的反應，如果沒有產生奇怪的反應，就代表該保養品對您是溫和不刺激的。

敏感性肌膚在使用保養品的時候一定要把握黃金保養時間，清潔臉部肌膚後就要趕快使用保養品，以免肌膚所剩無幾的水分被空氣帶走，另外局部常常會有脫皮的狀況出現，只要使用滋潤度高的保養品局部按摩，脫皮自然會脫落，如果肌膚處於乾燥的狀況，就容易出現乾癢的問題，隨時補充保濕化妝水就可以抑制乾癢的情況出現。

不過如果肌膚出現紅腫、痛癢等警訊，就一定要特別留意，平時就可以針對敏感部位特別濕敷，加強膚質的保水程度，如果肌膚是屬於不容易吸收保養品的膚質，不妨可以使用專門的導入器加強吸收，千萬不要用太大的力道摳弄問題部位，或是用太熱的水溫洗臉。

這樣都會讓肌膚問題更加擴大，覺得難受的時候可以用乾淨毛巾濕敷，或是用活泉水鎮定，面膜的選擇只要溫和不刺激也可以使用。如果處於嚴重過敏症狀的時候，一定要儘速就醫治療，以免延誤肌膚診斷的最佳時期。

【無香精保養品適合敏感膚質使用】

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近年來，所謂的無香精彩妝品或保養品逐漸蔚為化妝品市場的主流產品；消費者也認為不含香精的產品品質應該更好，更適合敏感的肌膚使用。

一般產品和無香精產品的最大區別只在於無香精產品添加的香精比較少。一般的產品必須添加兩類香味物質，一類是為了掩蓋產品基本組成的化學味道、另一類是為了加深消費者印象的產品味道；無香精產品則只有添加掩蓋產品原有化學味道的香味物質。但是對消費者而言，因為無香精產品聞起來沒有香味，所以便誤認為這類產品不含香料。

許多皮膚問題除了藥物治療，亦須配合適當的保養品，以達到事半功倍的效果，不僅可以減少口服及外用藥物的使用量，亦可以避免皮膚問題再度復發。

例如異位性皮膚炎、乾燥性皮膚炎、敏感性皮膚的患者，最好選擇使用溫和的清潔用品以及無色無香精的保濕產品。敏感膚質的消費者在選購保養品時，應該要注意的是自己對何種成份過敏，而不是只在意產品是否有香味。

容易發紅、發癢的敏感性肌膚，肌膚天性保水不佳，皮脂膜無法有效發揮原有屏障作用，因此，只要受到外界的刺激，很容易便會產生敏感症狀。

而敏感性肌膚最好選擇敏感性肌膚專用，避開具刺激性，如酸類等，或是劑型濃稠，及添加香料與防腐劑的保養品。

因此在選購產品時，好好地看一看產品成份表，挑選不會讓您過敏的產品。

若是消費者堅持要選購不含香精的產品時，則要牢記，凡是在產品成份表列出fragrance或 flavor等字樣者，表示產品製造過程中還是添加了香味物質。

如果產品包裝標示上特別註明fragrance-free或without perfume， 就代表著完全沒有添加任何香料了。

※ 文章摘取網路