close

【生理期這些事別做...】

每個月的好朋友，常讓各位女粉絲感到煩悶嗎?

除了不舒適的感覺外，不時還會伴隨著疼痛，百倍麗小編提醒大家，想要和好朋友做好朋友，生理期期間這些事別做↓↓↓

 

1. 搥腰：易讓骨盆腔更加充血，加劇酸脹感。

2. 體檢：受荷爾蒙的影響，此時的健康數據會受影響

3. 飲酒：此時飲酒易醉，容易增加肝臟負擔。

4. 濃茶咖啡：其中咖啡因含量高，刺激性強，容易産生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。

5. 吃油炸、生冷、過鹹的食物：容易無法上經血順利排出，產生不適感，也易讓脂肪囤積在體內

6. 劇烈運動：跳高、賽跑等激烈運動在此時容易讓身體產生不適，引起經痛或是月經失調

7. 游泳：細菌容易入侵子宮，增加感染機會

 

好朋友會陪伴著女性將近30年，和他有好相處很重要，若遇到疼痛難耐時，請大家找婦產科醫師瞭解問題，不要一直狂吞止痛藥喔！

※ 文章摘取網路

10359166_780920005260735_5108313880321345496_n  

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Kimi 的頭像
    Kimi

    綠 ‧ 健康美學

    Kimi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄